هل حياتك الجنسية جيدة بما فيه الكفاية؟، يقول العلماء حتى أكثر النساء ثقة بروعة حياتهم الجنسية هم في الحقيقة لا يعلمون باقترافهم بعضاً من الأخطاء المخفية ما بين السطور، إليكِ أكثر ستة أخطاء شيوعاً مع علاجها:



1- تنتظرين حتى تشعري بأنك في مزاج جيد لتباشري بممارسة الجنس: إن قمتي بتأجيل ممارستك للجنس لحين شعورك بالراحة النفسية والجسدية الكاملة فإنك على هذه الحالة سوف تفوتين العديد من الفرص المتاحة والممتعة مع شريكك، يجب أن تعلمي بأن النساء لا يشعرن بالرغبة الجنسية حتى يبدأن بالممارسة فعلاً، يقول سكوت هالتزمان ((أستاذ مساعد في الطب السريري في جامعة ولاية فلوريدا)): “تُظهر الأبحاث بأن المداعبة بل حتى مجرد اللمس يحفز جسمك على إرسال إشارات إلى دماغك تنشّط الاهتمام الجنسي والرغبة الجنسية”، لذلك حتى إن لم تكوني في الوضع المثالي للممارسة هذا لا يعني بأنك لست مُستثارة.

2- إعطاء الأولية لرغبات الشريك الجنسية: ممارسة الجنس هي الوقت المناسب لكي تكوني أنانية، النساء ميالات لمحاولة إرضاء الآخرين على حساب رغباتهم حسناً هذا الأمر ليس بالأمر الجيد لأنه قد يسبب مشكلة في العلاقة مع مرور الزمن، والحل هو بأن تكوني شجاعة وتعبرّي عن رغباتك دون خوف، مثلاً إن كان شريكك يحب وضعية ما وأنتي لا تحبينها فأخبريه، إن كنتي تجدين بأن ممارسة الجنس الساعة العاشرة صباحاً تثيرك أكثر من ممارسته الساعة العاشرة مساءً فأخبريه ولا تترددي.

3- ظنّك بأن شريكك بحالة جهوزية دائمة لممارسة الجنس: حسناً في الحقيقة إن قال لك شريكك بأنه ليس راغباً في ممارسة الجنس فهذا لا يعني أنه يخونك مع فتاة أخرى أو أنه لم يعد يرغب بك بل قد يكون هناك عدة أسباب أخرى كالتعب والاكتئاب، الرجال بحاجة لفترة زمنية بعد وصولهم للذروة ليعاودوا الشحن أي لينتصب قضيبهم من جديد لذلك تحليّ بالصبر.



4- أنتِ لا تحبين شكل جسدك وتضعينه عائقاً أمام حياتك الجنسية: أتريدين سبباً آخراً يجعلك تحبين جسدك أكثر؟، وجد الباحثون بأن النساء اللواتي يتمتعن بالثقة الكاملة بأجسادهن يرغبن بممارسة الجنس أكثر من نظيراتهم ويصلون إلى النشوة الجنسية أكثر بكثير منهم أيضاً، يقول هالتزمان: “الغالبية العظمى من الرجال يشعرون بالانجذاب الجنسي العاطفي لشركائهم بحيث لا يهمهم كيف يبدون أو ما هو وزنهم”، لذلك لا تقللي من قيمة جسدك وتنتظري مجاملةً من شريكك لا بل بادري انتِ وبكل قوة.

5- لا تستعملين مخيلتك الجنسية الخصبة: الشركاء الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر يميلون لكونهم أكثر سعادة من غيرهم ولكن مع مرور الوقت قد يصيب الشريكين بعض الملل لذلك الحل هو باستخدام المخيلة، تخيلي نفسك مع شخص آخر مثلاً أو قومي بتغيير الوضعيات او حتى مارسي الجنس بلباس غريب عن المعتاد، كل هذه الأمور سوف تشجّع العلاقة على الاستمرار ولن تجعل للملل مكان.

6- تظنيني بأن ممارسة العادة السرية هي فقط للعزباوات: حسناً، إن ممارسة العادة السرية تساعد على معرفة المرأة لما تحب وتنشّط مخيلتها الجنسية وتساعدها على الدخول في الحميمية الجنسية أثناء الممارسة بشكل أكثر فعّالية، لذلك لا مانع من استخدام يدك لمداعبة أعضائك التناسلية أثناء الجماع على العكس هذا سوف يجعلك تشعرين بالمزيد من الشبق الجنسي وسوف يحسّن من حياتك الجنسية.

By admin